Podcast: Krop og følelser#1 Hvad er følelser?

Hvad er følelser, og hvordan håndterer vi dem? Lyt til første del i en podcast-serie, hvor jeg sammen med min kollega Anna Karen Rasmussen undersøger forholdet mellem krop, tanker og følelser.

Som kropsterapeuter mærker vi, hvordan undertrykte følelser kan sætte sig som spændinger og uro i kroppen. I afsnittet snakker vi med Manuvision partner og kropsterapeut Søren Christensen, der har mere end 20 års erfaring med stå med folks følelser ved briksen.

Han forklarer bl.a., hvad der sker i kroppen, når vi forsøger at undertrykke vores følelser. Og hvordan vi kan lære at slippe dem med åndedrættet.

Lyt til podcasten her

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *